מוס קוקוס ומנגו

מתכון להכנת מוס קוקוס ומנגו

(4 מנות)

רכיבים:

  • 15 מ"ל משקה צמחי אלוורה בטעם מנגו
  • 4 כפות של אבקת חלבון בהתאמה אישית
  • 1 כף מדידה של שייק פורמולה 1 בטעם טרופי
  • ½ פחית (200 מ"ל) חלב קוקוס מופחת שומן
  • 1 מנגו בשל, קלוף וחתוף
  • מיץ לימון ליים אחד
  • גרידת ליים

אופן הכנה:

  1. הכניסו את כל המרכיבים למערבל מזון וערבלו עד לקבלת תערובת חלקה וסמיכה.
  2. מזגו בכוסות או בקערות
  3. פזרו מעל גרידת לימון והגישו.

טיפ: לקבלת קינוח קפוא ומטריף! הכניסו את התערובת למכונת גלידה.

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)122
חלבון (ג)8
פחמימות (ג)12
שומן (ג)5

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
טיפוח
18-10-2020
המסכה גורמת לבעיות עור? יש לנו את הפתרון!
ספורט
15-10-2020
איך לחטב את הישבן והירכיים
תזונה
12-10-2020
הדברים שחייבים לעשות מיד אחרי אימון
ספורט
08-10-2020
האימון שיגרום לכם להתחטב ולשרוף בלי לצאת מהבית
מתכונים
07-10-2020
מתכון להכנת עוגיות טחינה ושקדים
תזונה
04-10-2020
מה כדאי לדעת על דיאטת פליאו, דיאטה קטוגנית ודיאטות אופנתיות נוספות
מתכונים
29-09-2020
מתכון להכנת שייק פירות יער וקוקוס