שייק מוקה קפה
מתכון להכנת שייק מוקה קפה
- 250 מ״ל משקה סויה ללא תוספת סוכר
- 1 כף קפה נמס
- 2 כפות (26 גרם) תערובת אבקה להכנת משקה בטעם שוקולד
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 237 |
| חלבון (ג) | 17 |
| פחמימות (ג) | 21 |
| שומן (ג) | 9 |
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
