עוגיות שוקולד ואגוזי לוז עשירות בחלבון

מתכון להכנת עוגיות שוקולד ואגוזי לוז עשירות בחלבון

רכיבים ל-8 מנות:

  • עוגיות
  • 2 כפות מדידה של תערובת אבקה להכנת משקה בטעם שוקולד (פרומולה 1)
  • 60 גרם שיבולת שועל
  • 1 בננה בשלה ומעוכה
  • 1 כף דבש
  • 1 כף חמאת אגוזי לוז

ציפוי (לא חובה):

  • 20 גרם שוקולד מריר, מומס
  • 1 כף אגוזי לוז קצוצים

אופן הכנה:

הכנת עוגיות:

  1. מכניסים את כל מרכיבי העוגיות למעבד מזון ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
  2. מחלקים את התערובת ל -8 כדורים ומשטחים ליצירת צורת עוגייה.

ציפוי:

  • מטפטפים שוקולד מריר מומס ומפזרים את אגוזי הלוז הקצוצים מעל העוגיות להגשה.

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)97.70
חלבון (ג)3.07
פחמימות (ג)13.51
שומן (ג)3.87

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
04-08-2020
מתכון להכנת שייק ירוק טרופי
ספורט
02-08-2020
10 טיפים שיהפכו את הזוגיות שלכם לבריאה וחטובה
מתכונים
28-07-2020
מתכון להכנת חטיפי חלבון עם תפוחים ללא אפיה
טיפוח
26-07-2020
אחת המתנות הענקיות שנתן לנו הטבע הוא צמח האלוורה
ספורט
23-07-2020
לשרוף הרבה קלוריות? אתם זקוקים לאימון הנכון.
מתכונים
21-07-2020
מתכון להכנת מוס קוקוס ומנגו
תזונה
19-07-2020
ב-21 ליולי מציינים ברחבי העולם את יום הג׳אנק פוד הבינלאומי. הג׳אנק פוד נולד במטרה לספק לנו אוכל משביע ומהר ולכן גם נקרא אוכל מהיר או אוכל זבל.
ספורט
16-07-2020
נסו לבצע את התרגילים הפשוטים והיעילים הללו בין פגישות, שיחות או משימות – בנוחיות שמציע הבית הפרטי שלכם.